Fizjoterapia – ruch to tez lekarstwo, wymagające określenia dawki, sposobu podania i wskazań. Poprzez zastosowanie właściwych środków terapeuci wpływają na sile, wytrzymałość i koordynacje pracy mięśni, proces gojenia tkanek, zakres ruchu stawów i tkanek otaczających, przywracając w ten sposób sprawność fizyczna człowieka.
Terapia manualna – inaczej terapia rekami terapeuty. Obok pewnych zdolności manipulacyjnych wymaga przede wszystkim wiedzy i umiejętności jej praktycznego wykorzystania. Jej podstawą jest dokładne badanie wszystkich elementów narządu ruchu w celu określenia przyczyny problemu. Za pomocą precyzyjnych technik mobilizujących stawy, mięśnie, tkankę nerwową i tkanki otaczające, przywraca się prawidłowe warunki funkcjonowania układu ruchu, wpływa na jakość gojenia ewentualnych uszkodzeń, co skutkuje najczęściej zmniejszeniem lub ustąpieniem bólu. Całość terapii kończy trening stabilizacyjny, integrujący prace wszystkich składowych narządu ruchu człowieka.
Trening sensomotoryczny – jest nierozerwalną częścią współczesnej fizjoterapii. Stosowany jest w rehabilitacji pooperacyjnej (przeszczepy więzadeł kolana, stawu ramiennego, skokowego) i pourazowej niemal wszystkich stawów, zespołach bólowych kręgosłupa, jak również jako element zapobiegania powstawania uszkodzeń, czyli szeroko pojętej profilaktyki (np. u osób jeżdżących na nartach, grających w tenisa czy koszykówkę). Głównym celem tej formy terapii jest odtworzenie w organizmie umiejętności kontrolowania tego co dzieje się z naszymi stawami podczas ruchu, czyli coś o czym zwykle nie myślimy. Jednak zwiększona ruchomość jest tak samo dokuczliwa jak zmniejszona i z biegiem czasu doprowadzić może do zmian zwyrodnieniowych (wyobraźmy sobie jazdę ze skrzywiona osia jednego kola w aucie przez 10 lat- będzie do wymiany) a w konsekwencji nawet do zabiegu operacyjnego.
Masaż – znany i ceniony od czasów starożytnych za swój relaksacyjny wpływ na ciało i umysł. Masaż nadal pozostaje jednym ze środków wspomagających leczenie, łagodzących nadmierne napięcie mięsni i ból. Czasami stosowany jest jako jedyny środek terapeutyczny lecz zwykle stanowi on wprowadzenie lub element przygotowania do bardziej specyficznych form leczenia.
Masaż poprzeczny – jest odmianą masażu. Studia pokazały, iż głębokie rozcieranie poprzeczne wywołuje lokalny proces gojenia tkanek uszkodzonych. Przez zastosowanie długotrwałe tej techniki organizm zaczyna wydzielać hormony i tworzyć ograniczony stan zapalny wspomagający proces naprawy.
Masaż funkcyjny – jest kombinacja ucisku i ruchu w stawie. Jest skutecznym elementem uzupełniającym inne techniki lecznicze w przywracaniu ruchomości stawów, relaksacji mięśni poprzez łagodne rozciąganie i umożliwienie niezbędnego ślizgu mięśnia w stosunku do otaczających tkanek.
Drenaż limfatyczny – stosowany jest głównie w celu poprawy funkcjonowanie naczyń limfatycznych łączących się z układem krwionośnym. Techniki drenażu ułatwiają usuwanie produktów przemiany materii, nadmiaru wody w tkankach (obrzęki), toksyn, bakterii i substancji obcych z tkanek przez system naczyń limfatycznych i żylnych. Jest jednym ze środków terapeutycznych stosowanych po mastektomii.
FIZYKOTERAPIA
Terapia polem magnetycznym – pobudza i regeneruje komórki w naszym organizmie. Wykazuje skuteczność
w uśmierzaniu bólu, w zmianach zwyrodnieniowych działa odżywczo, wspomaga leczenie osteoporozy i złamań
kości oraz urazów sportowych.
Krioterapia – zastosowanie lokalnego oziębienia wpływa na zmniejszenie stanu zapalnego, bólu i napięcia mięśniowego, dlatego wskazana jest szczególnie w urazach ostrych, jak również niektórych przewlekłych
schorzeniach.
Elektroterapia – obejmuje użycie rożnego rodzaju modulacji prądu. Stosuje się ja z powodzeniem
w osłabieniu mięsni rożnego pochodzenia (np. uszkodzenie nerwów obwodowych), zapobieganiu
zanikom mięśniowym, bólu (rwa kulszowa, ból kręgosłupa itp.) i po urazach aby stymulować
organizm do sprawniejszej naprawy uszkodzenia tkanki mięśniowej i/lub nerwowej.
Ultradźwięki – wykorzystują fale dźwiękowe wysokiej częstotliwości w celu przyspieszania procesów
naprawy uszkodzonych mięśni lub stawów. Ta fizyczna stymulacja pobudza komórki do naprawy
w przebiegu procesu zapalnego.